維生素在近年的美容屆真是出盡風頭，不僅流行「吃的美容」,維生素與你的美麗有關
人體需要維生素，這是大家都知道的。科學家的研究發現，維生素不僅關係著身體健康，而且與肌膚、頭髮的健康也是關係密切的。例如維生素C是一種最佳的抗氧化劑，對膠原質的形成扮演重要角色，一旦缺乏維生素C，容易出現色素沉澱、雀斑等問題；維生素E更是強有效的抗氧化劑，能抵禦游離基侵害皮膚，對抗老化；維生素A可保護上皮組織，如果缺乏就會讓皮膚乾燥，角質代謝失常，而引起角質堆積肥厚，膚色暗沉沒有光澤。一般來講，人體自身並不能製造維生素，只能從食物中攝取，但許多維生素營養食品被人體吸收後並不能直接作用於肌膚，而採用塗抹的方法，也許能夠更直接地在肌膚上發揮作用。
維生素如何被添加到護膚品中
要想把維生素添加到護膚品裡，並不是件容易的事。國外有個電視廣告，就趣味化地拍出維生素C很容易在陽光暴曬下流失變質，讓我們補充維生素C時最好躲在黑暗的桌子下。這當然是誇張的表演，但卻說明了維生素的不穩定狀態。
美容專家告訴我們，維生素分為水溶性和脂溶性，像維生素C屬於水溶性，而維生素A、維生素E就屬於脂溶性。不過，當這些維生素被添加進護扶品這種油水混合物中時，為了確保其穩定性與有效性，甚至對肌膚不致引起刺激，大多數維生素要被製成衍生物的形態，然後再通過一些有效的生物轉換技術，讓他逐漸還原成原本的維生素形式，最後肌膚才能夠真正、完整地吸收和利用產品中的維生素。 維生素C是人人都需要的美膚元素
維生素C一年四季都應使用，效果有口皆碑，可以稱鎝上是人人都需要的肌膚保養元素。維生素C必須生存與弱酸中，功效才好發揮。它基本上比較穩定，不容易變質，可是只有處於弱酸環境中才能發揮自如，一離開熟悉的環境，功效就會大打折扣。現在開發出很多維生素C比較安定地存於護膚品中，直到塗上肌膚時，還能保持良好的效能。
維生素C的美膚功效
許多美白產品中都添加維生素C成分，因其能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。夏天能預防日曬後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它能改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象。還可以幫助肌膚鎖住必要的水分，避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊繃，加強肌膚抵抗外來污染侵害的能力，避免皮膚疲倦、蠟黃難看。如果你的精神壓力很大，肌膚就在無形中顯得很較弱，但如果能持續使用維生素C類護膚品，會有助於真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來有彈性不鬆弛。
維生素C怎樣保存在保養品中
可以以水、粉、膠囊等多種形式保存在保養品中。有些維生素C美白粉要混合精華液一起用，或將粉末變成乳液（外觀是粉末，抹上肌膚就變成乳液）等多種形式。粉末狀是維生素C最常見的保存形式。唯獨Helena Rubinslein的維生素精華，採取一種相當獨特的包裝設計，先將維生素C粉末乾燥完整地保存在瓶身上半部獨立的小膠囊中，並控制在穩定的狀態下，等到需要使用時，再將這個純維生素C膠囊往下擠壓，讓粉末釋放出來，溶解到下面的乳狀膠囊之中，這樣不僅克服了過去維生素C極容易受光線、熱或濕氣影響就起變化的困擾，更讓肌膚能夠立即向受到維生素C帶來的光彩、柔滑、禁止功效，使得這一產品自推出後持續受到好評。
影響維生素C的因素
脆弱的維生素C最怕陽光和空氣，一旦溶於水，其有效性維持的時間又非常短暫，所以各護膚品牌均以衍生物形式將其添加到護膚品中。不過，現在採用的膠囊包裝完全隔離外界環境影響，要用時再把膠囊扭開，非常安全。維生素C的功能雖然很廣泛，但也很敏感，一遇到陽光、空氣、水氣就開始氧化，失去作用。想要讓維生素C在皮膚中發揮作用，最好的方法就是在最短的有效期間內使用，以確保品質穩定始終如一。由於維生素C太敏感，因此也有人懷疑維生素C從提煉、添加到護膚品中，再抹在肌膚上這一長串的變化後，利用微粒分子等輸送形式運載至肌膚內層。由於穩定性高，不容易遭受外界環境的破壞，所以可很簡單的添加在護膚品裡，不用擔心變質或失效。 不過維生素E分子比較大，直接塗抹是沒有辦法吸收到肌膚底部的，需要利用不同的方法來運送，像微粒子就能讓維生素E順利進入皮膚。 影響維生素E的因素 維生素E只怕高溫的環境，光、水等對它沒有太大的威脅，因此只要別放在光線直射的環境中，基本上都不會有什麼問題。
那些食物含有維生素E
小麥胚芽、豆類、菠菜、蛋、甘藍菜等含有豐富的維生素E。如果要補充維生素E，吃的會比搽的效果好。食用富含維生素E的食物可以由內而外抗氧化，從身體內部到皮膚外表達到全面延緩老化的目的。 除皺是維生素A的顯著功能
近年來維生素A成為美容科學家最熱中的研究對象，儘管A酸對於老化肌膚極具功效，不過其不穩定性和刺激性太強卻讓許多化妝品廠商不敢輕舉妄動。維生素A族中還有A醇、A脂和A酸，秋冬是維生素A家族最風光的季節，因為其最拿手的除皺抗衰老功能無人能敵。如果能把維生素A安全送到肌膚底層，青春永駐就不再是夢想。維生素A酸原本是皮膚科醫生用的治療藥成分，具有使粗糙皮膚變光滑的作用，並能加強皮膚代謝，促進角質層的脫落，但濃度要適合，否則是很危險的：A醇雖然相對穩定，但功效就稍遜一些。人體內維生素A的充足與否與皮膚的健康有著密切的關係，可惜的是人體本身無法製造維生素A酸，必須通過食物或藥物攝取。一般藥物的維生素A酸是脂溶性的，如果藥量沒有控制好，就會產生副作用。而通過現代醫學和現代高科技技術合成的維生素A精華以A酯狀態存在，它非但不刺激肌膚，而且多餘的量還可通過體內酵素轉換儲存。
維生素A的美膚功效
肌膚老化最擔心就是鬆弛，失去彈性，還?辛釗送?之心煩的皺紋。要使肌膚看起來年輕就要具有緊致和彈性，這與肌膚真皮層內的膠原蛋白及彈力纖維的多少很有關係。維生素A能促進這兩種物質的再生，更新彈力素和膠原蛋白的合成作用，改變老化的膚質。由於我們目前居住的外在環境時常對肌膚產生不良影響，導致肌膚的提前老化，因此使用維生素A酸呵護肌膚，有助於維持、延長年輕肌膚的魅力。
維生素A怎樣保存在護膚品中
用微軟膠囊或乳化技術隔絕光與熱。維生素A家族每個成員都不太一樣，像A醇、A脂，通常會被「微膠囊」包裹起來，隔絕光、空氣與熱，在加入乳液或精華液中，確保在輸送到皮膚的途中不會被破壞，或者經過乳化技術也是保存方法之一。由於越精純的維生素A對光的敏感應越強烈，所以產品的外包裝也會盡量採用完全隔絕光線的方式，像鋁管包裝等。 影響維生素A的因素 光、熱、空氣會讓A醇變得不安定，但不至於被破壞。A酸有感光性，容易讓皮膚留下沉澱的色素，所以必須在完全隔光或利用特殊光線環境下使用才安全。
哪些食物含有維生素A
胡蘿蔔、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。通過攝入維生素A在轉換到皮膚上發生作用其實是很困難的，因為經由酵素、種種不穩定的變換過程最後到達皮膚的維生素A恐怕都不復存在了。但多食用維生素A食物對肌膚對身體還是有好處的，要記住吃維生素A食物需要配合脂肪或礦物質，因為它是油溶性，要在油中才起作用。 |
