減肥教練 beta (Fitness Coach)
專為亞洲人度身而設的減肥APP,功能如下:
1. 減肥計畫 - 輸入資料後, 程式會自動為你計算每天飲食量 及 運動量。此外,程式還會建議每週合適的運動專案。
2. 減肥教室 - 教授健康減肥不可不知的知識,簡明扼要,易懂易明。
3. 餐廳 - 提供常見速食店 及 茶餐廳 的營養資料
4. 超級巿場 - 提供超級巿場食品的營養資料
5. 中國營養素參考值
6. 計算每天建議攝取量 - 計算 BMR (Basal Metabolic Rate),即是自己每天會消耗多少卡路里。如果吸收少過這個數值,體重就會減少,相反就增加。
7. 計算運動消耗 - 計算不同運動專案所消耗的卡路裏
8. 計算 BMI - 計算自己現在的體重是過輕還是過肥
大家一起為減肥努力吧!
不成功,不收費,成功了,也不收費。
因為是 Free App
此版本中的新功能:
v1.3 - 新增 超級巿場食品營養資料 |