乾燥秋季用花保健養生

秋天漸行漸近，氣候逐漸變得清涼乾燥，這時候，人體肺臟很容易因為秋燥而傷。中醫有“燥性幹澀，易傷津液”，“燥易傷肺”之說，指的是秋天的乾燥氣候容易耗傷人體的津液和肺液，多表現為口鼻乾燥、咽幹口渴、乾咳少痰等。中醫建議，人們可以選用具有滋陰潤燥功效的食物來進行防治保健。所謂食在當令，即使是花朵，也能助你解秋燥，潤津液。現推薦三款特色“花食”，以饗胃口。

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